Выбрать марафон

Пройди любой марафон бесплатно

8 марафонов по фитнесу, питанию и реабилитации от практикующих врачей и тренеров.

Для себя

Марафон Селф+

фитнес-грамотность для себя

  • Научишься анализировать технику через биомеханику, а не по картинке
  • Узнаешь, когда мышечные ощущения помогают, а когда обманывают
  • Разберёшься, что сжигает калории лучше, чем тренировка в зале

5 уроков + PDF + сертификат

Открыть доступ
Программа марафона
  1. Нужно ли постоянно удивлять мышцы, чтобы они росли?Владислав Николайко
  2. Невидимые калории: как работает энергобаланс без сложных формулВалерия Федоровских
  3. Как анализировать свою технику: биомеханика приседа, гиперэкстензии и отведения бедраВладислав Николайко
  4. Мышечные ощущения: почему они разные у всех и как их правильно использоватьВладислав Николайко
  5. Для себя или профессия: что даёт обучение на фитнес-тренераВалерия Федоровских
С нуля

Марафон Рестарт

как стать фитнес-тренером с 0

  • Узнаешь, сколько реально зарабатывает тренер — 5 моделей дохода
  • Увидишь, как выглядит первая тренировка с клиентом изнутри
  • Разберёшь технику приседания глазами профессионала

5 уроков + PDF + сертификат

Открыть доступ
Программа марафона
  1. Тренер без спортивного прошлого: путь к диплому и первым клиентамАлександр Бурлаков
  2. Как тренер ставит технику: разбираем на примере приседания со штангойВладислав Николайко
  3. Разбор реального взаимодействия с клиентом от знакомства до завершения занятияВладислав Николайко
  4. Как зарабатывает фитнес-тренер: 5 реальных моделей доходаВадим Луханин
  5. Старт в профессии: пошаговый план от первых клиентов до стабильных результатовАлександр Бурлаков
Для специалистов

Марафон ПРО

для практикующих специалистов, которые хотят выйти в премиум-сегмент

  • Пересмотришь модель гипертрофии: 5 повторений vs 25 — что говорят данные
  • Получишь 4-шаговый алгоритм биомеханического разбора любого упражнения
  • Получишь формулу выхода в премиум-сегмент

5 уроков + PDF + сертификат

Открыть доступ
Программа марафона
  1. Почему большая ягодичная важнее, чем мы привыкли думатьВладислав Николайко
  2. Гипертрофия без мифов: что изменилось в научных представленияхВладислав Николайко
  3. Разбор упражнений на молекулы: как биомеханика влияет на результатыВладислав Николайко
  4. Кладбище фитнес-мифов: 5 правил тренинга, от которых отказалась наукаВладислав Николайко
  5. Формула высокого чека: диплом + наука + брендАлександр Бурлаков

Как это работает

  1. Выбери марафондля себя, с нуля или для практики
  2. Оставь контактыдоступ откроется сразу, это бесплатно
  3. Проходи уроки5 видеоуроков и PDF в течение 7 дней
  4. Получи сертификатпосле прохождения марафона

Body Coach в цифрах

Кто ведёт марафоны

Врачи, тренеры и учёные — практики с научной базой.

Частые вопросы

Это правда бесплатно?

Да. Все 5 уроков, PDF-материалы и сертификат — бесплатно. О платном обучении расскажем только в финале марафона и без давления.

Сколько времени это займёт?

Уроки идут от 10 до 35 минут. Доступ открыт 7 дней — смотри, когда удобно: хоть в перерыве между клиентами, хоть вечером дома.

Где проходят уроки?

На образовательной платформе Body Coach Академия. Нажми «Открыть доступ», оставь имя, почту и телефон — марафон сразу появится в личном кабинете.

Можно пройти несколько марафонов?

Да. Регистрируйся на любые — каждый марафон самостоятельный, со своим сертификатом.

Нужно ли профильное образование?

Для Селф+ и Рестарт — нет, всё объясняем простым языком. Марафоны ПРО и по реабилитации рассчитаны на действующих специалистов, но терминология адаптирована.

Будут ли спамить?

Нет. Только материалы марафона, отписка в один клик.

Начни сегодня — уроки придут сразу

5 уроков, PDF и сертификат. Бесплатно, без спама, отписка в один клик.

Выбрать марафон